BUURTCENTRUM
Planning Yoga
2025
Maandag 19:00 uur - 20:15 uur
Maandag 20:15 uur - 21:30 uur
​
Er wordt wekelijks yoga les gegeven, met uitzondering van de schoolvakanties.
Lessen:
6+13+ 20+27 januari
3+10+24 februari
3+10+17+24+31 maart
7+14 april
12+19+26 mei
2+9+16+23+30 juni
1+8+15+22+29 september
6+13+27 oktober
3+10+17+24 november
1+8+15 december
Yoga
​
Op maandagavond zijn er 2 lessen yoga van 75 minuten. Tijdens de yogalessen combineren we de fysieke yoga-oefeningen (asana's) met stretch oefeningen, spierversterkende oefeningen en ontspanningsoefeningen, waarbij ruim aandacht gegeven wordt aan de ademhaling. Even heerlijk met je lijf bezig zijn waarbij je je conditie verbetert, je lichaam soepel wordt en je lichamelijke en geestelijke ontspanning bereikt. Elke les eindigen we met een heerlijk ontspannend meditatie moment. Yoga is niet alleen even eens per week een les volgen, maar werkt ook door in je dagelijks leven. Ben je geïnteresseerd? Het is mogelijk een gratis proefles mee te doen en te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Neem daarvoor contact op met Irma van Dort.
​
Kosten:
€ 10 per les. Per 2 maanden vooruit te betalen..
​
​Info en aanmelden:
Irma van Dort
T: (06) 511 077 41